Yolande past leefstijl aan en spuit geen insuline meer

Inmiddels is Yolande al ruim een jaar bezig met minder eten, meer drinken en meer bewegen. En het werkt! Ze is al 15 kilo afgevallen, maar ze heeft voor zichzelf de lat hoger gelegd. Ik wil graag nog 51 kilo afvallen.”

Eten wegen
Yolande wilde al een lange tijd afvallen, maar die omslag is pas gekomen toen zij hulp kreeg van de diëtist. “Elsemiek is mijn diëtist en zij helpt mij heel erg goed. We kijken samen regelmatig wat ik mag eten en hoe ik dit bij ga houden”, zegt Yolande. Samen met haar diëtist heeft Yolande afgesproken dat zij nu haar eten gaat wegen. Yolande heeft hierom gevraagd, omdat zij vaak eten weggooide. Ze vond het voedselverspilling en zij merkte dat zij meer ging eten dan zij nodig had. Nu wil zij graag een portie eten waar zij ook voldoende aan heeft.

Afhankelijk van rolstoel
“Ik ben begonnen met afvallen omdat ik bijna niet meer kon lopen en ik erg afhankelijk was van een rolstoel. Ik had overal hulp bij nodig, maar ik wil zoveel mogelijk zelfstandig doen”, vertelt Yolande. “Mijn doel met afvallen is om geen insuline meer te spuiten, een gezond leven te leiden, weer paard te gaan rijden en minder afhankelijk te zijn van een rolstoel.”

Heel gemotiveerd
Yolande is heel gemotiveerd om af te vallen. Sinds zij is begonnen met afvallen heeft zij meer energie en zij heeft zich nog nooit zo goed gevoeld. “Ik raad echt iedereen aan een gezonde leefstijl aan te nemen”, zegt Yolande. “Dat betekent niet iets eten wat je vies vindt, want ik ga ook geen snijbonen eten, hoor!”